Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
1,665 Bölümdeki 143,406 Yemek Tarifine
5,745,537,263 defa bakıldı

Yemek Tarifleri > Besinlerin Değerleri > Enginar (7 adet - 192,772 defa bakıldı)

Enginar

Önceki Aramalar


Günün Yemek Menüsü
Günün İkram Menüsü

Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Galeriler
Yemek Fotoğrafları
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Besinlerin Değerleri
Şifalı Bitkiler
Aşçılığın Püf Noktaları
Sofra Düzeni ve Servis
Mutfak Takımları
Yemek Hakkında Sözler
Yemek Oyunları
Yemek Rüyaları
Yemek Fıkraları
Diğer Konular
Sağlık Konuları
Site Hakkında
Makaleler
Söyleşiler
Anketler
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları

Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı





Enginar

nedime
Aşçıbaşı
Aşçıbaşı

Kayıt: 14.07.2005
Mesajlar: 28
Şehir: Almanya
Kısa URL: https://ml.md/lc709
Gönderme Tarihi: 12.Arl.2005
2,010 defa indirildi / yazdırıldı




Birçok hastalığa karşı etkili bir ilaç olarak kullanılan enginar, kum düşürmede, mide ağrılarında, şeker haştalığında ve kemik hastalıklarında faydalıdır, aynı zamanda kolestirini düşürür, karaciğer ve mideye iyi gelir, idrar söktürücü olarak da etkilidir.




Enginar

Baharat
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 06.04.2006
Mesajlar: 124
Şehir: manisa
Kısa URL: https://ml.md/lc1540
Gönderme Tarihi: 06.Nis.2006
1,769 defa indirildi / yazdırıldı




Enginar sindirimi kolay bir sebzedir. Ancak şeker hastaları yememelidir.




ENGİNAR

general
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 30.09.2006
Mesajlar: 110
Kısa URL: https://ml.md/lc8372
Gönderme Tarihi: 05.Kas.2006
1,756 defa indirildi / yazdırıldı




Kandaki üre ve kolesterolü düşürür, şeker miktarını ayarlar. İdrar söktürür. Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur. Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir. Enginarın içinde bulunan silymarin' maddesinin, hücrelerin hasar görmesini engellediğine işaret eden araştırmacılar, ayrıca silymarin'in, prostat, meme ve rahim ağzı kanserini önleme konusunda da etkili olduğunu belirtir. Enginarın içinde, fiber, magnezyum, folate ve C vitamini bulunduğu, bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin, daha genç gösterdikleri bilinir.




Enginar

özgülarıca
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 19.10.2007
Mesajlar: 135
Şehir: İzmir
Kısa URL: https://ml.md/lc18583
Gönderme Tarihi: 20.Ekm.2007
1,701 defa indirildi / yazdırıldı




Enginar, A, B ve C vitaminleri ihtiva eder.
Enginar safrakesesi ifrazatını çoğaltır. Atardamar kireçlenmesini önler. Damar sertliğini ortadan kaldırır. Ter kokularını giderir. Karaciğerin fonksiyonlarını düzenler. Kadın ve erkekte cinsî kudretsizliği ve isteksizliği önler.




100 GR ENGİNARIN BESİN VE VİTAMİN DEĞERİ

rapsodi
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 30.10.2007
Mesajlar: 93
Şehir: Karaman
Kısa URL: https://ml.md/lc18902
Gönderme Tarihi: 30.Ekm.2007
5,002 defa indirildi / yazdırıldı




Kalori.........53 Kkcal
Protein............ 3 g
Karbonhidrat......7.8 g
Selüloz..........1.5 g
Yağ............0.2 g
Su............86.3 g
Karbonhidrat.......7.8
Kalsiyum........50 mg
Demir..........1.1 mg
Fosfor.........1 76 mg
Potasyum.......860 mg
Sodyum.........86 mg
C vitamini........5 mg




Enginar

müveddet
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 11.12.2007
Mesajlar: 57
Şehir: İzmit
Kısa URL: https://ml.md/lc19964
Gönderme Tarihi: 14.Arl.2007
1,802 defa indirildi / yazdırıldı




Enginar A B vitamini vardır. Özellikle şeker hastalanna tavsiye edilir, çok taze olmaları şarttır renkleri canlı yeşil ve siyah, lekesiz olmalıdır. Siyah lekeli olanlar bayattır. Pişmir enginar 24 saatten fazla dayanmaz, çabuk bozulur hatta zehire dönüşür.




ENGINAR'ın FAYDALARI

VII.Murat
Aşçıbaşı
Aşçıbaşı

Kayıt: 24.04.2008
Mesajlar: 29
Şehir: Bursa
Kısa URL: https://ml.md/lc23405
Gönderme Tarihi: 24.Nis.2008
1,728 defa indirildi / yazdırıldı




ENGİNAR: Kandaki üre ve kolesterolü düşürür, idrar söktürür, kandaki şeker miktarını ayarlar, damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler, böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.








Enginar Tarifleri Besinlerin Değerleri



(7 adet Enginar 192,772 defa bakıldı)

1 2 3 4 5 6 7

lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Web Araçları
lezzetler.com Siteleri
lezzetler.com Turkce
lezzetler.com Mobil
lezzetler.com Blogları
en.lezzetler.net English
es.lezzetler.net Español
de.lezzetler.net Deutsch
it.lezzetler.net Italiano
fr.lezzetler.net Français
lezzetler.org International
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.mlrecipes.com
atabay.org
Youtube
Google+
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2019 Bütün Hakları Saklıdır