|
|
Diyet Makarna |
 |
avşar kızı
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 18.11.2016
Mesajlar: 35
Şehir: Trabzon |
Kısa URL: https://ml.md/lc141404
Gönderme Tarihi: 22.Mar.2019
579 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 paket makarna
4 yaprak marul
2 dlim hellim peyniri
5 adet çeri domates
1 çorba kaşığı zeytinyağı
Tuz
Karabiber
Pul biber
Makarnayı 1 yemek kaşığı zeytinyağı katılmış bol suda 10 dakika haşlayın ve süzün. Geri kalan tüm malzemeyi doğrayın. Malzemeleri makarnanın içine katarak karıştırın ve servis yapın.
|
Diyet Makarna |
 |
meltem arar
Aşçıbaşı
Kayıt: 27.11.2013
Mesajlar: 24
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc94106
Gönderme Tarihi: 28.Kas.2013
2,087 defa indirildi / yazdırıldı
|
Yarım paket kepekli makarna
200 gr brokoli
2 sap taze soğan
Yarım bardak bezelye
100 gr havuç
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı margarin
Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin.
Brokolinin iri parçalarını bölün. Bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin.
Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın. Haşlanan sebzelerle ve sana yağıyla birlikte hepsini makarnaya katın.
Fotoğraf "Göksen" tarafından gönderildi. 02.08.2015
|
Diyet Makarna |
 |
Karadağ'lı
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 05.06.2013
Mesajlar: 30
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc89778
Gönderme Tarihi: 13.Haz.2013
2,137 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 paket kepekli makarna
1 su bardağı süt
2 çorba kaşığı zeytinyağı
200 gram beyaz peynir
Domates ve dereotu
Makarnaları tuzlu suda haşlayıp süzün, tereyağı ekleyip karıştırın. Diyet yapıyorsanız zeytinyağı ekleyin. Makarnaya ezilmiş peyniri, sütü koyup biraz bekleyin. Süt pişen makarnanın hem tadını hem de görüntüsünü güzelleştirecek. Üzerine doğranmış domatesleri ve dereotunu serpiştirip sofraya getirin.
|
Diyet Makarna |
 |
tadıgüzel
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 08.02.2012
Mesajlar: 229
Şehir: İstanbul |
Kısa URL: https://ml.md/lc75663
Gönderme Tarihi: 12.May.2012
2,260 defa indirildi / yazdırıldı
|
Yarım paket penne makarna
1 su bardağı çeri domates
3 çorba kaşığı kapari
Yarım çay barağı yeşil zeytin
4 çorba kaşığı tereyağı
1 adet taze soğan
Tencerede yaklaşık 4 su bardağı suyu kaynatın. Kaynayınca içine tuz ve makarnaları atın. 12 dakika kaynatıp süzün. Bu arada taze soğanı çok ince bir şekilde kıyıp bir kaba alın. Üzerine kapari, çeri domates ve yeşil zeytinleri ekleyip harmanlayın. Bu karışımı da makarnaların üzerine katıp karıştırın. Makarnayı servis ettikten sonra, zeytinyağını gezdirin. Böylece kişi başına düşen porsiyonda 1 çorba kaşığı zeytinyağı olacaktır. Makarna kilo yapmaz sadece bol soslu makarnaların kalori değeri fazladır unutmayın.
|
Diyet Makarna |
 |
satı
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 05.11.2011
Mesajlar: 122
Şehir: Ankara |
Kısa URL: https://ml.md/lc69751
Gönderme Tarihi: 09.Kas.2011
2,207 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 su bardağı makarna
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 adet kabak
3 adet kuşkonmaz
2 dal nane
Derin bir kabın içine 3 subardağı su koyup kaynatın. İçine tuz ve makarnayı koyup 12 dakika pişirin. Bu arada kabakları ve kuşkonmazı da küp şeklinde doğrayın. Makarna pişerken üzerine delikli çelik bir süzgeç koyup buharında pişirebilirsiniz. Pişenmakarnaları süzün, üzerine buharda pişirdiğiniz kuşkonmaz ve kabakları ve kıyılmış nane yapraklarını koyun. Servis yaparken zeytinyağını gezdirin.
|
Diyet Makarna |
 |
mahya
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 24.08.2009
Mesajlar: 51
Şehir: Ankara |
Kısa URL: https://ml.md/lc68976
Gönderme Tarihi: 14.Ekm.2011
2,397 defa indirildi / yazdırıldı
|
Çeyrek paket makarna
1 adet kabak
10 adet zeytin
1 adet domates
5 dal taze nane
1 adet kırmızı biber
1 adet limon suyu
3 çorba kaşığı zeytinyağı
3 bardak suyu kaynatın. İçine tuz ve makarnayı koyup12 dakika haşlayın. Sonra makarnayı süzün. Kabak ve kırmızı biberi çok iyi yıkayıp çiğ olarak küçük küçük doğrayın. Limon suyunu üzerine sıkın. Zeytin ve haşlanmış makarnayı doğranmış sebzelerle karıştırıp servis tabağına alın. Ilık ya da soğuk olarak afiyetle yiyin.
Fotoğraf "bakla" tarafından gönderildi. 20.04.2018
|
|
