Kısa URL: https://ml.md/lc49279
Gönderme Tarihi: 25.Mar.2010
2,957 defa indirildi / yazdırıldı
Habertürk
1/2 bardak yağsız yoğurt
1/2 bardak süt
1/2 bardak çilek
1 bardak dondurulmuş ahududu ve böğürtlen
1 tatlı kaşığı bal
Bütün malzemeleri blendera koyup kanştınn ve hemen hazır! Kırmızı meyveler antioksidan bakımından çok zengindirler. Sekiz adet çilek ise bir portakala eş değerde C vitamini içerir. Yoğurt ve süt ise hem kalsiyum hem protein açısından oldukça zenginler. Yani bu pembe smoothie, sizlere hem tazelik verecek hem de içerdiği proteinden dolayı, tok kalmanızı sağlayacaktır.
Fotoğraf "yandaş" tarafından gönderildi. 21.07.2020
