Antioksidan Smoothie
5-6 adet donmuş
çilek
Yarım su bardağı donmuş böğürtlen
1 su bardağı
hindistan
cevizi
sütü
Buz küpleri
Tüm malzemeleri blender veya shakerdan geçirin. 100 kalorilik içeceğinizi ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
Not: Düşük kalorili ve antioksidan deposu bir içecek alternatifi olmasının yanı sıra aynı zamanda vegan iç
erikli.