Yiyiniz iciniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
lezzetler.com yemek tarifleri paylaşım sitesi

Tahin Helvasının Faydaları


Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Genel Konular
Besinlerin Değerleri
Şifalı Bitkiler
Aşçılığın Püf Noktaları
Sofra Düzeni ve Servis
Mutfak Takımları
Yemek Hakkında Sözler
Yemek Rüyaları
Yemek Fıkraları
Diğer Konular
Sağlık Konuları
Site Hakkında
Makaleler
Söyleşiler
Anketler
Mütevazı Lezzetler®

Üye Girişi
Üye Ol


Tahin Helvasının Faydaları

Somuncu
Türkçe Admin
Türkçe Admin

Kayıt: 25.05.2007
Mesajlar: 5856
Şehir: Ankara
Kısa URL: https://ml.md/lc171994
Gönderme Tarihi: 12.May.2023
58 defa indirildi / yazdırıldı




Tahin helvası, magnezyum, çinko, selenyum, fosfor, kalsiyum, vitamin ve antioksidanlar bakımından zengindir. Çoğu uzman tahinli helvayı besleyici ve enerji kaynağı bir besin olarak tanımlar. Bunun yanında vücut hücrelerini gençleştirdiğine inanılmaktadır. Hem çocuklar hem yetişkinler için birçok tahin helvası faydası bulunmaktadır.
Tahinli helva, kalsiyum bakımından oldukça zengindir. Kişinin yaşı ilerledikçe kemik hastalığı ve kemik erimesi gibi durumlarla baş etmek zorundadır. Bu gibi durumlarda tahin helvası kalsiyum içeriği ile vücut direncini artırarak kemik gelişimini destekleyebilir. Tahin helvası faydalı yağlar bakımından da zengindir. Bu yağlar cildin korunmasına yardımcı olabilmektedir.
Tahin helvası süt yapar mı sorusu en çok araştırılan konular arasındadır. Tahin helvası bazı uzmanlara göre emziren annelere faydalıdır. Bu sebeple emziren annelere tavsiye edilir. Emziren annelere tavsiye edilmesindeki en büyük etken sağlıklı yağları içermesidir. Dolayısıyla bebeklerin beslenmesinde büyük rol oynayabilir. Hamilelerde fetüsün gelişimine yardımcı olabilir. Çocukların daha sağlıklı büyümesini sağlayabilir.
Tahin helvası, merkezi sinir sisteminizi güçlendirebilir. Beyin sağlığını iyileştirerek Alzheimer hastalığından sizi korur.
Tahin helvasında bulunan fosfat, saç dökülmesi problemlerine iyi gelebilmektedir. Saçların daha güçlü ve sağlıklı görünmesini sağlar. Dolayısıyla saçlarınız daha çabuk uzayacaktır. Parlak ve canlı saçlara sahip olmanızı sağlar.
Tahinli helvada et kadar protein bileşikleri bulunmaktadır. Protein biliyorsunuz ki doğal bir kas geliştirme aracıdır. Tahinli helvayı gönül rahatlığı ile beslenme listenize ekleyebilirsiniz. Ancak her şeyin fazlası zarardır.
İçeriğindeki vitaminler ile soğuk algınlığı ile savaşmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte soğuk algınlığına karşı koruyabilir. Migren ve baş ağrılarını önleyebilir. Vücudunuzun dirençli olmasını sağlayabilir.


Tahin Helvasının Faydaları

gül
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 8213
Şehir: izmit
Kısa URL: https://ml.md/lc176207
Gönderme Tarihi: 30.Oca.2024
16 defa indirildi / yazdırıldı




Tahin helvasının ana maddesi olan susam, kalsiyum bakımından çok zengin malzemeler arasında yer alır. Bu yönüyle kemik sağlığı için önemli bir şifa kaynağıdır. Gelişim çağındaki çocuklar ve kemik erimesi rahatsızlığı yaşayanlar için düzenli olarak tüketilmesi önerilmektedir. Siz de sofranızda tahin helvasına yer vererek daha güçlü bir iskelet sistemine sahip olabilirsiniz.
Bağışıklık sisteminiz için hem çok leziz hem de çok faydalı bir takviye arıyorsanız tahin helvası iyi bir seçim olabilir. Genellikle güzel lezzetiyle anılan tahin helvası, vitamin ve mineraller bakımından zenginliğiyle hastalıklara karşı savaş açmanıza yardımcı olur. Tahin helvası tüketerek vücut direncinizi arttırabilir, çeşitli hastalıklardan, tehlikeli virüslerden korunabilirsiniz.
Tahin helvası, organların yenilenmesini ve görevlerini daha iyi yerine getirmesini sağlayan hücrelerin sağlığını korumada etkin bir rol üstlenir.
Yıpranan hücreleri onararak vücudun hastalıklara karşı daha güçlü durmasını ve hastalıklardan kurtulmasını sağlar. Tahin helvası tüketerek hücre sağlığınızı koruyabilir, kanser gibi hastalıklardan korunabilir ya da yakalandığınız kanserin etkilerini en aza indirebilirsiniz.
Tahin helvası bol miktarda faydalı yağlar içerir. Bu yönüyle vücudun kaybettiği enerjiyi geri kazanmada önemli bir takviyedir. Tahin helvasını kahvaltılarda tercih ederek güne daha enerjik bir şekilde başlamak mümkündür. Bedenen çalıştığınız bir işle meşgulseniz, ağır sporlar yapıyorsanız tahin helvası sizin için de iyi bir seçim demektir.
Vücudumuzun en önemli ihtiyaçlarından biri de yeterli miktarda protein tüketimidir. Tahin helvası bunun için iyi bir kaynaktır. Güzel lezzetinin yanı sıra bolca protein de içermesiyle sağlık için birçok fayda sunar. Aynı zamanda bitkisel olduğundan veganlar için de ideal protein kaynakları arasındadır.
En sık görülen sağlık problemlerinden biri de anemidir. Halk arasında kansızlık ismiyle bilinen bu rahatsızlığı gidermek için doğru besin takviyeleri tüketmek gerekir. Tahin helvası, kansızlığa iyi gelen besinlerden biridir. İçerdiği yoğun miktarda demir sayesinde kan değerlerinin sağlıklı bir şekilde yükselmesine katkıda bulunur.






Tahin Helvasının Faydaları Tarifleri Besinlerin Değerleri



(2 adet Tahin Helvasının Faydaları 624 defa bakıldı)

1 2

lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Üyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Üyelik
Bölümler
Yemek Kitapları
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mütevazı Lezzetler® İkramlar
Mütevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mütevazı Lezzetler® Çorbalar
Mütevazı Lezzetler® Pilavlar
Mütevazı Lezzetler® Videoları
Mütevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mütevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mütevazı Lezzetler® Türkçe
Mütevazı Lezzetler® Azəricə
Mütevazi Lezzetler® English
Mütevazi Lezzetler® Español
Mütevazi Lezzetler® Deutsch
Mütevazi Lezzetler® Français
Mütevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.ml.md
Youtube
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mütevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası