Yiyiniz iciniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
lezzetler.com yemek tarifleri paylaşım sitesi

Yemek Tarifleri > Diyet Yemek Tarifleri > Şekersiz Pankek (3 adet - 2,321 defa bakıldı)

Şekersiz Pankek


Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Glutensiz Tarifleri
Diyet Çorba Tarifleri
Diyet Salata Tarifleri
Diyet Makarna Tarifleri
Diyet Pilav Tarifleri
Diyet Yumurta Tarifleri
Diyet Sebze Tarifleri
Diyet Zeytinyağlı Tarifleri
Diyet Baklagil Tarifleri
Diyet Dolma Tarifleri
Diyet Et Yemeği Tarifleri
Diyet Kebap Tarifleri
Diyet Köfte Tarifleri
Diyet Sakatat Tarifleri
Diyet Tavuk Tarifleri
Diyet Balık Tarifleri
Diyet Reçel Tarifleri
Diyet Hoşaf Tarifleri
Diyet Kek Tarifleri
Diyet Kurabiye Tarifleri
Diyet Pasta Tarifleri
Diyet Hamur İşi Tarifleri
Diyet Börek Tarifleri
Diyet Çörek Tarifleri
Diyet Şerbetli Tatlı Tarifleri
Diyet Sütlü Tatlı Tarifleri
Diyet Meyve Tatlı Tarifleri
Diyet Helva Tarifleri
Diyet Şekerleme Tarifleri
Diyet Kanepe Tarifleri
Diyet İçecek Tarifleri
Diyet Dondurma Tarifleri
Şekersiz Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Genel Konular
Mütevazı Lezzetler®

Üye Girişi
Üye Ol


Şekersiz Pankek

Doctor
English Admin
English Admin

Kayıt: 15.01.2007
Mesajlar: 2416
Şehir: KKTC
Kısa URL: https://ml.md/lc158121
Gönderme Tarihi: 05.Haz.2021
290 defa indirildi / yazdırıldı




200 gram yulaf unu
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı mısır nişastası
1/2 paket kabartma tozu
200 ml badem sütü veya tercih ettiğiniz bitkisel süt
1 çay kaşığı elma sirkesi
Çok az tuz
4 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
İsteğe göre meyve

Şekersiz pankek tarifi için tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
Yanmaz tavayı hafif yağlayın ve ısınan tavaya karışımdan bir kepçe dökün.
Rengi matlaşıp biraz kabarınca diğer yüzünü çevirip pankeklerin iki yüzünü de pişirin.
Meyvelerle süsleyerek servis edebilirsiniz.



Şekersiz Pankek

Somuncu
Türkçe Admin
Türkçe Admin

Kayıt: 25.05.2007
Mesajlar: 5856
Şehir: Ankara
Kısa URL: https://ml.md/lc173351
Gönderme Tarihi: 21.Tem.2023
151 defa indirildi / yazdırıldı




Yarım çay kaşığı karbonat
1 adet büyük boy olgun muz
1 yumurta
1 çay kaşığı vanilya özütü
1 çay bardağı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı zeytinyağı
5 yemek kaşığı süt
Servis için:
Bal
Orman meyveleri

Yulaf ezmesini un kıvamına gelene kadar rondodan geçirin.
Tam bir diyet tatlısı! Lezzetli ve hafif tadı ile kilo aldırmayan şekersiz unsuz pankek tarifi!
Yumurtayı geniş bir kabın içerisine kırın ve iyice çırpın.
Başka bir kasenin içerisinde muzu çatal yardımıyla püre haline getirin.
Daha sonra yulaf ezmesi, muz, süt, zeytinyağı, karbonat ve bir iki damla limon suyunu çırptığınız yumurtanın bulunduğu kabın içerisine ekleyin.
Tam bir diyet tatlısı! Lezzetli ve hafif tadı ile kilo aldırmayan şekersiz unsuz pankek tarifi!
Malzemelerin iyice birbiriyle karıştırın. Hazırladığınız karışımı buzdolabında 30 dakika boyunca dinlendirin.
Tam bir diyet tatlısı! Lezzetli ve hafif tadı ile kilo aldırmayan şekersiz unsuz pankek tarifi!
Son olarak karışımı hafif yağlayıp ısıttığınız tavaya kepçe yardımıyla dökün ve arkalı önlü pişirim.
Üzerine bal gezdirip orman meyveleri ile süsleyerek servis edebilirsiniz.



Şekersiz Pankek

gül
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 9891
Şehir: izmit
Kısa URL: https://ml.md/lc177932
Gönderme Tarihi: 26.May.2024
98 defa indirildi / yazdırıldı




https://www.aksam.com.tr

1 adet yumurta
1 yemek kaşığı bal
Yarım su bardağı süt
1 su bardağından 1 parmak az un
1 paket kabartma tozu

İlk olarak yumurta ve balı çırpıyoruz.
Daha sonra süt, un ve kabartma tozunu ekleyerek pürüzsüz bir hamur elde edene kadar çırpıyoruz.
Ardından ocağımızı orta ateşte açalım ve yağ dökmeden pankeklerimizi pişirelim.
Pankeklerin üstü delik delik olduğunda ters çevirebilirsiniz.
Tüm hamuru bu şekilde pişirdikten sonra yiyebilirsiniz.







Şekersiz Pankek Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri



(3 adet Şekersiz Pankek 2,321 defa bakıldı)

1 2 3

lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Üyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Üyelik
Bölümler
Yemek Kitapları
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mütevazı Lezzetler® İkramlar
Mütevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mütevazı Lezzetler® Çorbalar
Mütevazı Lezzetler® Pilavlar
Mütevazı Lezzetler® Videoları
Mütevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mütevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mütevazı Lezzetler® Türkçe
Mütevazı Lezzetler® Azəricə
Mütevazi Lezzetler® English
Mütevazi Lezzetler® Español
Mütevazi Lezzetler® Deutsch
Mütevazi Lezzetler® Français
Mütevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.ml.md
Youtube
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mütevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası