|
|
|
Kinoalı Muffin |
 |
Gaffur
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 25.12.2019
Mesajlar: 43
Şehir: Adana |
Kısa URL: https://ml.md/lc147665
Gönderme Tarihi: 04.Oca.2020
549 defa indirildi / yazdırıldı
|
https://www.elele.com.tr
3 yumurta
1 kase kinoa; haşlanmış ve suyu süzülmüş
2 kase brokoli; ufak dallarını ayıklayın
1 kase ince kıyım dereotu
1/2 kase süzme peynir
3 yemek kaşığı rendelenmiş köy peyniri veya 1 su bardağı böreklik lor
1 diş sarımsak, dövülmüş
1 çay kaşığı aromalı kaya tuzu
1 çay kaşığı pul biber
Yumurtaları çırpın. Sırasıyla peynirleri, kaya tuzunu, pul biberi ve sarımsakları ilave edin ve karıştırın. Kinoa, brokoli ve dereotunu da ekleyin ve karıştırın. Muffin kaplarına koyarak 180 derecede 20 dakika fırınlayın.
|
Kinoa Muffin |
 |
oya özmen
Aşçıbaşı
Kayıt: 24.04.2019
Mesajlar: 25
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc142230
Gönderme Tarihi: 24.Nis.2019
657 defa indirildi / yazdırıldı
|
http://www.hurriyet.com.tr
1 su bardağı durulanmış kinoa
2 su bardağı tam buğday unu
3/4 su bardağı kahverengi şeker
1,5 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
Yarım su bardağı kuru üzüm
3/4 su bardağı yağsız süt
1 adet yumurta
1 çay kaşığı vanilya
Orta boy bir tencerede 1 bardak su ile durulanmış kinoayı 10 dakika pişirin. Bu arada ayrı bir kapta un, şeker, tuz, kuru üzüm, kabartma tozu ve en son pişmiş kinoayı ekleyip karıştırın.
Başka bir kapta yağ, süt, yumurta ve vanilyayı karıştırıp, unlu karışıma ilave edin. Elde edilen karışımı önceden fırın tepsinize dizdiğiniz 12 adet muffin kabına paylaştırın ve fırına verin.
Muffin'leri 25-30 dakika pişirin ve fırından çıkardıktan sonra soğuması için ayrı bir yere alın.
|
|
Kinoa Muffin Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri
|
|
