Diyabetik Kahvaltı
2 yumurta
1 yemek kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı ay çekirdeği
1 tatlı kaşığı susam-çörek otu karışımı (veya sadece 1 çay kaşığı çörek otu)
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yumurta ile tüm malzemeleri iyice çırpın.
Zeytinyağını eklediğiniz tavada kıvam alana kadar pişirin.
İstediğiniz şekilde servis edebilirsiniz.
