Çilek
Güzel lezzeti, mis kokusuyla tüm sene zamanı gözlenen çilekler; yaz ayları için serinletebilen müthiş alternatiflerden biridir. C vitamini zenginliğiyle bağışıklığı güçlendirirken, bol su içeriğiyle yazın kaybedilen enerji ve suyu geri kazanmaya yardımcı olur. Çileklere kahvaltınızda ya da dilediğiniz diğer öğünlerde yer verebilir; hafif, sağlıklı ve ferah bir yaz geçirebilirsiniz.
