Yiyiniz iciniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'in lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
1,755 Bölümdeki 167,128 Yemek Tarifine
6,196,521,765 defa bakıldı

Yemek Tarifleri > Diyet Yemek Tarifleri > Chia Tohumlu Omlet (4 adet - 9,561 defa bakıldı)

Chia Tohumlu Omlet


Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Glutensiz Tarifleri
Diyet Çorba Tarifleri
Diyet Salata Tarifleri
Diyet Makarna Tarifleri
Diyet Pilav Tarifleri
Diyet Yumurta Tarifleri
Diyet Sebze Tarifleri
Diyet Zeytinyağlı Tarifleri
Diyet Baklagil Tarifleri
Diyet Dolma Tarifleri
Diyet Et Yemeği Tarifleri
Diyet Kebap Tarifleri
Diyet Köfte Tarifleri
Diyet Sakatat Tarifleri
Diyet Tavuk Tarifleri
Diyet Balık Tarifleri
Diyet Reçel Tarifleri
Diyet Hoşaf Tarifleri
Diyet Kek Tarifleri
Diyet Kurabiye Tarifleri
Diyet Pasta Tarifleri
Diyet Hamur İşi Tarifleri
Diyet Börek Tarifleri
Diyet Çörek Tarifleri
Diyet Şerbetli Tatlı Tarifleri
Diyet Sütlü Tatlı Tarifleri
Diyet Meyve Tatlı Tarifleri
Diyet Helva Tarifleri
Diyet Şekerleme Tarifleri
Diyet Kanepe Tarifleri
Diyet İçecek Tarifleri
Diyet Dondurma Tarifleri
Şekersiz Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Genel Konular
Mütevazı Lezzetler®

Üye Girişi
Üye Ol


Chia Tohumlu Omlet

ayçiçeği
Aşçıbaşı
Aşçıbaşı

Kayıt: 29.11.2016
Mesajlar: 28
Şehir: Edirne
Kısa URL: https://ml.md/lc124938
Gönderme Tarihi: 29.Nis.2017
1,205 defa indirildi / yazdırıldı




Zeynep Lamia

2 adet yumurta
1 yemek kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı süt
2 yemek kaşığı keçi peyniri
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Tuz
Karabiber

Chia tohumunu 10 dakika sütte bekletip jelleştirin. Çırpılmış yumurta içerisine tüm malzemeleri katıp, az yağlı tavada pişirin.



Chia Tohumlu Omlet

OlurMuOlur
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 24.07.2020
Mesajlar: 2211
Şehir: Sincan
Kısa URL: https://ml.md/lc152299
Gönderme Tarihi: 13.Ağu.2020
206 defa indirildi / yazdırıldı




2 yumurta
1 yemek kaşığı chia
1 yemek kaşığı süt
1 çay kaşığı nane kekik pulbiber
1 yemek kaşığı zeytinyağ (tavaya konulacak)
Göz kararı yeteri kadar tuz
Üzerine:
Bir tutam kıyılmış maydanoz

Öncelikle bir kapta sırasıyla bütün malzemeleri karıştıralım.
Tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağ döktükten sonra yumurtalı harcı tavaya alalım, kısık ateşte pişirelim.
Bir tutam kıyılmış maydanoz ile süsleyip servis yapalım.



Chia Tohumlu Omlet

Doctor
English Admin
English Admin

Kayıt: 15.01.2007
Mesajlar: 2416
Şehir: KKTC
Kısa URL: https://ml.md/lc163456
Gönderme Tarihi: 05.Mar.2022
144 defa indirildi / yazdırıldı




2 adet yumurta
1 yemek kaşığı tereyağı
1 yemek kaşığı süt ya da su
Tuz
Karabiber
Chia tohumu
Arası için:
Biber
Domates

Omletinizi pişireceğiniz tavayı ocağın üzerinde ısıtmaya başlayın.
Tavanızın üzerinden hafif dumanlar çıkacak kadar ısıtmaya devam edin. Bu aşamada içine tereyağını koyabilirsiniz.
Bir karıştırma kabına yumurtaları kırın çırpın. üzerine süt/su, tuz, karabiber ve chia tohumunu katıp karıştırın
Tereyağının erimesinden sonra, çırptığınız yumurtalı karışımı tavanın içine yavaşça dökün. Bu aşamada dikkatli olmasınız. Çünkü omlet 15 saniyede pişecektir.
Biraz tavanızı sallayarak omletin pişmesine yardımcı olun. Pişme tamamlanınca arasına biraz domates ve biber dilimleri koyarak servis edin.



Chia Tohumlu Omlet

gül
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 3484
Şehir: izmit
Kısa URL: https://ml.md/lc168345
Gönderme Tarihi: 05.Kas.2022
94 defa indirildi / yazdırıldı




1 tatlı kaşığı Chia tohumu
2 tatlı kaşığı yulaf
1 yumurta
1 çorba kaşığı sıvı yağ
Tuz

Bir kaseye bütün malzemeleri koyup güzelce karışmasını sağlayalım.
Orta boy bir tavaya sıvı yağı koyduktan sonra kısık ateşte ocakta pişiriyoruz işte bu kadar.







Chia Tohumlu Omlet Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri



(4 adet Chia Tohumlu Omlet 9,561 defa bakıldı)

1 2 3 4

lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Üyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Üyelik
Bölümler
Yemek Kitapları
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mütevazı Lezzetler® İkramlar
Mütevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mütevazı Lezzetler® Çorbalar
Mütevazı Lezzetler® Pilavlar
Mütevazı Lezzetler® Videoları
Mütevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mütevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mütevazı Lezzetler® Türkçe
Mütevazı Lezzetler® Azəricə
Mütevazi Lezzetler® English
Mütevazi Lezzetler® Español
Mütevazi Lezzetler® Deutsch
Mütevazi Lezzetler® Français
Mütevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.ml.md
Youtube
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mütevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2022 Bütün Hakları Saklıdır