Adaçayı Demlenmesi
Mustafa Özer, Doğal Beslenme Sağlık Rehberi
Malzemeler:
2 su bardağı su,
2 tutam bitki yaprağı.
Yapılışı:
Bitkinin yaprakları toplanıp kaynamış olan suya atılır ve 5-10 dakika demlenir. Daha sonra servis yapılır. İsteğe göre limon da ilave edilirek servis yapılabilir.
