|
|
ZEYTİN İLE GELEN SAĞLIK |
 |
Neşe Akbelge
Aşçıbaşı
Kayıt: 27.12.2007
Mesajlar: 22
Şehir: Gaziantep |
Kısa URL: https://ml.md/lc20498
Gönderme Tarihi: 06.Oca.2008
2,276 defa indirildi / yazdırıldı
|
Oldukça gösterişsiz olan zeytin, E vitamini bakımından hayli zengindir. Doymamış yağ asidi oranı yüzde 80, linol asidi ise yüzde 10. Bütün bunlar kolesterolü düşürmek için idealdir. Bol zeytin tüketerek damar sertliği ve enfarktüsün önüne geçebilirsiniz.
|
Zeytin |
 |
SonaY
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 26.07.2005
Mesajlar: 262
Şehir: Diyarbakır |
Kısa URL: https://ml.md/lc781
Gönderme Tarihi: 05.Oca.2006
2,461 defa indirildi / yazdırıldı
|
Zeytinde kansere karşı etkili bir çok maddenin yarı sıra A, D, E ve K vitaminleri de mevcuttur. İnsanları virüs, bakteri ve mantarların sebep olduğu bazı hastalıklardan korur. Zeytin,n kansere karşı koruyucu olduğu yapılan araştırmalardan sonra ortaya çıktı. Sindirim bozuklukları, safra kesesi hastalıkları ve safra kesesi taşında, bilhassa bağırsak sanseri ve kalp rahatsızlıklarında büyük yayarı vardır. Bol miktarda zeytinyağı kullanıldığı için dünyada kalp rahatsızlıklarının en az görüldüğü yer Girit adasıdır. Giritte kişi başına yılda 22 litre zeytinyağı tüketilir, bu rakam Türkiye'de kişi başına 800 gr. dır.
|
|
