Yeşil Smoothie
Yarım
kivi
Yarım yeşil
elma
Yarım
muz
2 büyük dilim
ananas
5-6 dal
ıspanak
Yarım bardak su (buz da kullanabilirsiniz)
Yarımşar
kivi, yeşil
elma,
muz, 2 kalın dilim
ananas, 5-6 dal
ıspanak ve yarım bardak suyu karıştırın. Blenderdan geçirin.