Kısa URL: https://ml.md/lc710
Gönderme Tarihi: 12.Arl.2005
3,241 defa indirildi / yazdırıldı
Yumrularında bir polisakkarit olan inulin bulunduğundan, pişirilmesi gereken bir sebzedir. Şeker hastalığı olanlara verilir. Çiğ olarak yenilmemelidir. Çünkü inulin 100 derece sıcaklıkta meyve şekerine dönüşür, dolayısıyla çiğ yenmesi etkili olmaz.
A, B, ve C vitamini ihtiva eder.
Yerelması vücudu geliştirir, güzelleştirir. Böbrek ve mesane kumlarını düşürür. Karaciğer ve safrakesesinin çalışmasını düzene koyar.
Kısa URL: https://ml.md/lc175637
Gönderme Tarihi: 23.Arl.2023
213 defa indirildi / yazdırıldı
Böbreklerin çalışmasını hızlandırır ayrıca idrar söktürücüdür.
Emziren annelerde sütü çoğaltır.
Safra kesesi için faydalıdır.
Müshil etkisi vardır.
Cildi güzelleştirir.
Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser ve kan yapar.
Vücudun direncini arttırır.
Kan şekerini yükseltmediği için şeker hastaları için de tavsiye edilir.
Bazı kaynaklara göre afrodizyak etkiye sahiptir.
Yerelması, yüksek oranda inülin maddesi ile meyve şekeri içerir.
Fosfor ve potasyum açısından çok zengindir.
Nişasta içermediğinden düşük kalorilidir.
