Pancar Smoothie
Yarım su bardağı kadar soyulmuş ve doğranmış taze kırmızı pancar
1 çay kaşığı kadar soyulmuş, ezilmiş taze
zencefil
Yarım su bardağı
portakal suyu
Yarım su bardağı su
1 adet dondurulmuş
muz (halkalar halinde dilimlenmiş)
1 su bardağı dondurulmuş
çilek
Öncelikle pancar,
zencefil,
portakal suyu ve suyu bir karıştırıcıda bir araya getirin. Görünür bir pancar veya
zencefil parçası kalmayacak şekilde pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Dondurulmuş
çilekleri ve
muzu ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Smoothie hazır.
Fotoğraf "gül" tarafından gönderildi. 14.12.2023