Muzlu Yulaflı Smoothie
https://www.elele.com.tr
1 su bardağının çeyreği kadar sıcak suda ısıtılmış yulaf
1 adet
muz
1/2 su bardağı yağsız
yoğurt
1/2 su bardağı yağsız
süt
1 tatlı kaşığı bal
1
yemek kaşığı chia tohumu
Tarçın
Tüm malzemeleri blender'dan geçirerek için.