|
|
|
Muz |
 |
Banu Atabay
Yazar
Kayıt: 26.05.2005
Mesajlar: 1489
Şehir: Beşevler ÇANKAYA |
Kısa URL: https://ml.md/lc350
Gönderme Tarihi: 13.Eyl.2005
2,250 defa indirildi / yazdırıldı
|
Milattan önceki çağlarda Avrupa'ya getirilmiş, oradan Amerika ve diğer kıtalara yayılmıştır. Muz Türkiye'ye ilk defa 1870 yılında İskenderiye'den gelmiştir.
Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.
Gün boyunca almamız gereken vitamin ve minerallerin önemli bir miktarını karşıladığı için mutlaka günde 1 adet yenmelidir.
Muz zannedildiği gibi kalori bakımından zengin bir meyve değildir. Meselâ taze kayısı muzdan üç kat fazla kalori ihtiva eder. Fakat aktif maddeleri çok fazladır. Bol miktarda A. B, C vitamini, Protein, yağ, karbonhidrat, potasyum, fosfor, Kalsiyum, Çinko, Bakır ve Sitrik asit ihtiva eder. Hazmı kolaydır. Bilhassa küçük çocuklara tavsiye edilir.
Muz kadın ve erkekte şehevî arzuları arttırdığı gibi cinsî kudreti de çoğaltır.
Kan basıncının düşürülmesini sağlıyor. Bunun yanında muz, alerji tedavisinde de kullanılıyor. İçindeki potasyum, sodyum ile birlikte çalışarak hücre ve kas gelişimini sağlıyor, vücudun su dengesini ayarlıyor ve kalp atışlarının normale dönmesini sağlıyor. Hücre ve kas gelişiminde de etkili.
|
Muzun Faydaları |
 |
dolu
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 28.01.2014
Mesajlar: 1959
Şehir: Denizli |
Kısa URL: https://ml.md/lc179791
Gönderme Tarihi: 07.Ekm.2024
40 defa indirildi / yazdırıldı
|
Karbonhidrat Potasyum A vitamini Folik asit Kalbe ve kas sistemine yararlı, Yorgunluğu ve ishali giderici özelliği vardır, Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir, Uykuyu düzene sokar, Ülseri önler ve ülser yaralarının tedavisine yardımcı olur, Kolesterolü düşürücüdür ve migren ağrısına faydalıdır, Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici özelliğe sahiptir. Sindirimi uyarır.
|
|
Muz Tarifleri Besinlerin Değerleri
|
|
