Kinoa Nasıl Tüketilir
https://www.durulezzetler.com
Kinoa çok farklı yollarla tüketilebilen bir gıda maddesidir.
Kinoa aynı
pirinç gibi 2 bardak suya 1 bardak kinoa şeklinde pişirip tüketilebilir. Normal su yerine et suyu ya da
tavuk suyu kullanılabilir, çeşitli baharatlarla tadı daha da zenginleştirilebilir.
Kinoa, diğer tahıllar gibi ana
yemek, yan
yemek, garnitür, salata vb.şekilde kullanılabildiği gibi, farklı
yemeklerin içerisine tatlandırıcı ve farklılaştırıcı olarak da kullanılabilir.
Kinoayı kullanabileceğiniz bazı beslenme alanları;
Salata yapma amaçlı doğranmış sebzelerle karıştırılıp soğuk ya da sıcak şekilde,
Baharatlarla tatlandırıp yan
yemek ya da garnitür şeklinde,
Kahvaltılarda
mısır gevreğine,
muz ve yaban mersini ile birlikte ekleyip, karıştırarak,
Paprika
biberiyle birlikte vejetaryen
yemeklerine ilave ederek,
Acı kırmızı
biberle birlikte çeşitli
yemeklere ekleyerek,
Ispanak ve lahana tarzı sebze salatalarına ekleyerek
