Diyet Smoothie
1 su bardağı
süt
Yarım adet yerli
muz
1
yemek kaşığı
yoğurt
Çay kaşığının ucuyla toz
zencefil
1 çay kaşığı tarçın
1
yemek kaşığı keten tohumu
Tüm malzemeleri blender'dan geçirin.
Dilerseniz smoothie'nizi yanınıza alabilir bir ana öğünde tercih edebilirsiniz.
![](https://img.lezzetler.com/yuklenen5/diyet-smoothie-43943.jpg)