Diyet Smoothie
1 su bardağı süt
Yarım adet yerli muz
1 yemek kaşığı yoğurt
Çay kaşığının ucuyla toz zencefil
1 çay kaşığı tarçın
1 yemek kaşığı keten tohumu
Tüm malzemeleri blender'dan geçirin.
Dilerseniz smoothie'nizi yanınıza alabilir bir ana öğünde tercih edebilirsiniz.
