Diyet Enerji Topları
http://www.hurriyet.com.tr
5
yemek kaşığı yulaf ezmesi
5 adet
hurma
1 su bardağı
ceviz içi
1 tatlı kaşığı bal
1 çay bardağı Hindistan
cevizi
1 çay bardağı
kakao
1 çay bardağı chia tohumu
Yulaf ezmesi, çekirdeği çıkarılmış
hurma,
ceviz içi ve balı blender'da karıştırın. Elinizle top haline getirdikten sonra
hindistan
cevizi,
kakao ve chia tohumu ile kaplayın.