1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
1 tatlı kaşığı ada çayı
1 çubuk tarçın
2–3 adet karanfil
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
Yarım limonun suyu
2 bardak sıcak su
Bir demliğe veya derin bir kaba zencefil, ada çayı, tarçın ve karanfili ekleyin.
Üzerine 2 bardak sıcak su dökerek kapağını kapatın.
Karışımı 5-7 dakika boyunca demlenmeye bırakın.
Demlendikten sonra süzerek bir bardağa alın.
Bal ve limon suyunu ekleyerek karıştırın.
Bu çayı sabah ve akşam birer fincan içerek bağışıklık sisteminizi destekleyebilirsiniz. Grip belirtileri hissettiğinizde de tüketimi artırarak rahatlamanızı sağlayabilirsiniz.
Not: Zencefil: Soğuk algınlığına karşı savaşır, boğazı yumuşatır. Ada çayı: Antiseptik özellikleriyle boğaz ağrılarına iyi gelir. Tarçın ve karanfil: Enfeksiyonlarla mücadele eder, enerji verir. Bal ve limon: Bağışıklığı güçlendirir, C vitamini desteği sağlar.
Kısa URL: https://ml.md/lc153014
Gönderme Tarihi: 14.Eyl.2020
412 defa indirildi / yazdırıldı
1 çorba kaşığı kurutulmuş kuşburnu
1 çorba kaşığı kurutulmuş hibisküs
1 çorba kaşığı kurutulmuş tropikal meyve karışımı
2 adet çubuk tarçın
5 adet karanfil
1 küçük parça zencefil (kesme şeker büyüklüğünde)
4 su bardağı su
Bal
Suyu kaynatın ve demliğe aktarın. İçine kuşburnu, hibisküs, tropikal meyve karışımı, tarçın, karanfil ve zencefil ekleyip karıştırın. Demliğin kapağı kapalı olarak 10 dakika demlenmeye bırakın. Süzerek bardaklara doldurun ve bal ile tatlandırarak servis yapın.
