Yulaflı ve Chia Tohumlu Bar
Hindistancevizi
Yulaf ezmesi
Ceviz
Keten tohumu
Susam
Muz
Ayçiçeği yağı
Hindistan cevizi, yulaf ezmesi, ceviz, keten tohumu ve susamı bir kapta karıştırarak üzerine muz dilimleri ve ayçiçeği yağını ekleyerek karıştırmaya devam edin.
Karışımı tepsiye yayıp 2-3 parmak genişliğinde dikdörtgen parçalara bölün. Sonrasında fırında 200 derecede 20 dakika pişireceğiniz bar'ları afiyetle yiyebilirsiniz.
