Yeşil Smoothie
1 büyük veya 2 küçük salatalık
1
kereviz sapı
1 avuç kara lahana
1 avuç
ıspanak
1 avuç maydanoz
1 küçük bir parça
zencefil
1
limonun suyu
1 adet yeşil
elma
1,5 bardak
hindistan
cevizi suyu veya
badem sütü
2 çorba kaşığı chia/keten tohumu
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.