Yeşil Smoothie
1 büyük veya 2 küçük salatalık
1 kereviz sapı
1 avuç kara lahana
1 avuç ıspanak
1 avuç maydanoz
1 küçük bir parça zencefil
1 limonun suyu
1 adet yeşil elma
1,5 bardak hindistancevizi suyu veya badem sütü
2 çorba kaşığı chia/keten tohumu
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
