Yiyiniz iciniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
lezzetler.com yemek tarifleri paylaşım sitesi

Yemek Tarifleri > Şifalı Bitkiler > Yeşil Çayın Faydaları (2 adet - 8,887 defa bakıldı)

Yeşil Çayın Faydaları


Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Genel Konular
Besinlerin Değerleri
Şifalı Bitkiler
Aşçılığın Püf Noktaları
Sofra Düzeni ve Servis
Mutfak Takımları
Yemek Hakkında Sözler
Yemek Rüyaları
Yemek Fıkraları
Diğer Konular
Sağlık Konuları
Site Hakkında
Makaleler
Söyleşiler
Anketler
Mütevazı Lezzetler®

Üye Girişi
Üye Ol


Yeşil Çayın Faydaları

şerif özdil
Aşçıbaşı
Aşçıbaşı

Kayıt: 15.05.2017
Mesajlar: 29
Şehir: Ankara
Kısa URL: https://ml.md/lc125320
Gönderme Tarihi: 15.May.2017
786 defa indirildi / yazdırıldı




https://www.durulezzetler.com

Kalori içermeyen yeşil çay, az miktarda kafein içerdiği için de kahveye iyi bir alternatiftir.
Metabolizmayı hızlandırır ve doğal bir kimyasal ve antioksidan olan polifenol içeriği sayesinde kalori yakmayı hızlandırır.
Yaşlanmayı geciktirir ve cildi onarmaya ve kırışıklıkları azaltmaya yarayan antioksidanlar içerir.
Yeşil çayın cilt güzelliğine olumlu etkisi vardır.
Beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcıdır .
İçerdiği çeşitli antioksidanlar kansere yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.
Tip 2 diyabet rahatsızlıklarına iyi gelir
Kalp-damar hastalıklarına ve rahatsızlıklarına iyi gelir
Kilo vermenize yardımcı olur ve obeziteye karşı etkilidir.
Alzheimer ve parkinson hastalıkların yakalanma riskini azaltır.


Yeşil Çayın Faydaları

Doctor
English Admin
English Admin

Kayıt: 15.01.2007
Mesajlar: 2416
Şehir: KKTC
Kısa URL: https://ml.md/lc163107
Gönderme Tarihi: 16.Şub.2022
253 defa indirildi / yazdırıldı




Demlenmiş yeşil çay %99,9 sudan oluşur ve 100 mL başına 1 kaloriye sahiptir. İçecek, yağ, karbonhidrat ve protein gibi maddeler ile vitamin ve mineralleri kayda değer oranda içermez ve polifenoller gibi çeşitli fitokimyasallar ihtiva eder.
İçerisinde yer alan polifenoller arasında epigallokateşin gallat (EGCG), epikateşin gallat, epikateşinler ve flavanoller yer alır. Yeşil çay, siyah çay da olduğu üzere kafein ihtiva eder, ancak yeşil çaydaki kafein oranı daha düşüktür.
Yeşil çay, siyah çay ile aynı bitkiden elde edilir. Fakat siyah çay için yapraklar yavaş yavaş kurutulur, yeşil çay ise yaprakların toplanır toplanmaz kavrulup hızla kurutulması ile elde edilir. Siyah çay ve oolong kurutulurken oksijenle tepkimeye girer, yeşil çayın ise tepkimeye girmesine izin verilmez. Yeşil çayın faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Metabolizmayı hızlandırır
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Güçlü bir antioksidandır
Kansere karşı vücudumuzu korur
Vücudumuzdaki kötü kolesterolü düşürür
Kalp sağlığına iyi gelir
Kan basıncını düşürür dengeler
Diş çürüklerini önler
Diş etimizdeki oluşabilecek hastalıklara karşı koruma sağlar
Kilo vermeye yardımcı olur.







Yeşil Çayın Faydaları Tarifleri Şifalı Bitkiler



(2 adet Yeşil Çayın Faydaları 8,887 defa bakıldı)

1 2

lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Üyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Üyelik
Bölümler
Yemek Kitapları
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mütevazı Lezzetler® İkramlar
Mütevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mütevazı Lezzetler® Çorbalar
Mütevazı Lezzetler® Pilavlar
Mütevazı Lezzetler® Videoları
Mütevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mütevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mütevazı Lezzetler® Türkçe
Mütevazı Lezzetler® Azəricə
Mütevazi Lezzetler® English
Mütevazi Lezzetler® Español
Mütevazi Lezzetler® Deutsch
Mütevazi Lezzetler® Français
Mütevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.ml.md
Youtube
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mütevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası