Kısa URL: https://ml.md/lc43924
Gönderme Tarihi: 15.Tem.2020
2,541 defa indirildi / yazdırıldı
1 su bardağı ıspanak
1 çay bardağı içme suyu
1 çay bardağı kiraz
1 çay bardağı çilek/ahududu/yaban mersini/böğürtlen vb.
1 adet orta boy muz (dondurarak kullanabilirsiniz)
Kirazların saplarını ve çekirdeklerini ayıklayın.
Tüm malzemeleri blender'dan geçirin.
Smoothie'nizi fazla bekletmeden tüketin.
Kısa URL: https://ml.md/lc155712
Gönderme Tarihi: 27.Oca.2021
588 defa indirildi / yazdırıldı
1 bardak ananas parçaları
1 yeşil elma
1 bardak ıspanak
1 bardak demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay
2 parça taze zencefil
1 bardak hindistan cevizi suyu
1 yemek kaşığı limon suyu
2 çay kaşığı bal
Yarım salatalık
6 ila 8 taze nane yaprağı
Blender kabına 1 bardak ıspanak, taze zencefil parçaları, 1 bardak demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay ve 1 bardak hindistancevizi suyu koyun. Pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Daha sonra karışıma 1 bardak ananas parçaları, 1 doğranmış yeşil elma, doğranmış yarım salatalık ekleyin. Pürüzsüz bir hal alana kadar blenderdan geçirin.
2 çay kaşığı balınızı ve nane yapraklarınızı ekleyin. Yarım limon suyu sıkın. Tekrar pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin ve afiyetle tüketin.
Not: Organlarınız gün içinde vücudunuzu toksinlerden arındırmak için çok sıkı çalışır. Çeşitli detoks içecekler tüketmek organlarınızın düzenli detoks işlevlerini geliştirmede ve desteklemede çok yardımcı olabilir. Detoks sırasında, vücuttan toksinlerin atılması teşvik edildiği için kilo vermeniz muhtemeldir. Sizin için hazırladığımız vitamin ve mineral dolu bu yağ yakan smoothie vücudunuz için doğru seçim. Vücudunuzu toksinlerden temizlerken bir yandan da kilo verirsiniz.
