Yağ Yakan Detoks Smoothie
1 bardak
ananas parçaları
1 yeşil
elma
1 bardak
ıspanak
1 bardak demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay
2 parça taze
zencefil
1 bardak
hindistan
cevizi suyu
1
yemek kaşığı
limon suyu
2 çay kaşığı bal
Yarım salatalık
6 ila 8 taze nane yaprağı
Blender kabına 1 bardak
ıspanak, taze
zencefil parçaları, 1 bardak demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay ve 1 bardak
hindistan
cevizi suyu
koyun. Pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Daha sonra karışıma 1 bardak
ananas parçaları, 1 doğranmış yeşil
elma, doğranmış yarım salatalık ekleyin. Pürüzsüz bir hal alana kadar blenderdan geçirin.
2 çay kaşığı balınızı ve nane yapraklarınızı ekleyin. Yarım
limon suyu sıkın. Tekrar pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin ve tüketin.