Tavuk Izgara
2 adet
tavuk göğsü
1 çay kaşığı diyet margarin
3 parça karnabahar
4 adet çalı
fasulye
4 dal brokoli
1 adet közlenmiş kırmızı
biber
Tavukları inceltin. Üzerine kırmızı
biber, kekik ve tuz atın. Izgarada pişirin. Karnahabahar,
fasulye ve brokolileri haşlayın. Tabağa aldığınız tavuğu, haşladığınız sebzeler, közlenmiş kırmızı
biber ve salatalıkla süsleyin.