Sebzeli Tavuk Rulosu
1/2 kg
tavuk ya da
hindi eti
2 adet
yumurta
6 baş brokoli
200 g taze
fasulye
Arzuya göre tatlı baharatlar
Tuz
Kırmızı
biber
Taze
fasulyeleri 3 dakika kaynatın.
Tavuk etini kesin ve brokoli başları ile birlikte kıyma makinesinden geçirin.
Karışıma
yumurta, tuz ve kırmızı
biber ekleyin ve iyice karıştırın.
Tavuk kıymasını bir folyo üzerine
koyun. Ortasına
fasulye ve dilediğiniz baharatları (kullandığınız baharatlar taze veya kurutulmuş olabilir) yerleştirin.
Rulo yapın ve 200 derecelik fırında 30-40 dakika pişirin.