Pırasa
Pırasanın en büyük özelliği sinirleri yatıştırmasıdır. İsterse zeytinyağlı, isterse sade yağlı olsun bağırsakları yumuşak tutar, kanı temizler.
Pırasa 60 kaloridir. Pırasanın içeriğinde kalsiyum, A ve D vitamini bulunur.
Yüksek tansiyonu düşürür.
K vitamini ihtiyacını karşılar.
Kemik sağlığına iyi gelir.
Antioksidan deposudur.
Cilde iyi gelir.
