Nane Ihlamur Çayı
Yarım demet maydanoz
Yarım demet taze nane
1 limon
Biraz taze ıhlamur
1 litre su
Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamur suya koyun ve kaynatın. Karışımı süzerek bir kabın içerisine alın.
Not: Nane ile ıhlamur hem metabolizmayı hızlandırır hem de ödem atmanıza yardımcı olur. Sabah aç karnına 1 bardak tüketebilirsiniz.
