Limon ve Sarımsaklı Tavuk ile Kinoa Tabule
SuperFresh Taze Fasulye 2 bardak haşlanmış
Sarımsak 2 diş
Sirke 2 çorba kaşığı
Tavuk bonfile 400 gr.
Kinoa 1 fincan
Limon suyu 3 çorba kaşığı
Kiraz
domates 200 gr.
Salatalık 2 adet
Maydanoz 3 dal
Taze nane 2 dal
Zeytinyağı 3
yemek kaşığı
Tavukları 1 çorba kaşığı
limon suyu,
sarımsak ve sirkeyle metal olmayan bir kaba koyup karıştırın. Üzerini kapatarak 30 dk. buzdolabında marine edin.
Kinoayı 2 fincan soğuk suyla büyük bir tencereye koyup yüksek ateşte kaynatın ardından ocağı kısık ateşe getirin.
Tencereyi kapatın 12-15 dakika, suyu tamamen buharlaşana kadar kaynatın. Kinoayı büyük bir kaba aktarın ve 10 dakika kadar soğumaya bırakın.
SuperFresh Taze Fasulye’yi derin bir tencerede kaynatıp süzün.
Kinoanın üzerine
fasulye,
domates, salatalık, maydanoz, nane ve kalan
limon suyunu ekleyin.
Yapışmayan büyük bir kızartma tenceresine yağı koyarak yüksek ateşte marine ettiğiniz
tavukları önlü arkalı kızartın.
Kinoa Tabuleyi servis ta
baklarına bölün. Üzerlerine kızarmış olan
tavukları
koyun.
Taze nane ile süsleyerek servis edin.
![](https://img.lezzetler.com/yuklenen6/limon-ve-sarimsakli-tavuk-ile-kinoa-tabule-165186.jpg)