Kuru gıdardan olan kuru fasulye, mercimek nohut, soya, pirinç, bulgur gibi gıdalar zengin protein ve enerji kaynağıdır. Bunlar 4-5 defa yıkandıktan sonra kaynatılmalı ve B vitaminin ölmemesi için bu suyla pişirilmelidir.
lezzetler.com sitesinde bulunan .
Kuru Gıdalar tarifi, Besinlerin Değerleri bölümüne ait bir tariftir.
Kuru Gıdalar tarifi, 1,903 defa yorumlandı, indirildi ve yazdırıldı.
