|
|
|
Kolay Diyet Somon |
 |
Saadet
Türkçe Admin
Kayıt: 12.07.2005
Mesajlar: 9327
Şehir: Ankara |
Kısa URL: https://ml.md/lc97468
Gönderme Tarihi: 18.Nis.2014
3,255 defa indirildi / yazdırıldı
|
500 gram somon balığı
1 adet limon
2 çorba kaşığı balzamik sirke
Yarım demet dereotu
1 adet defneyaprağı
1 çorba kaşığı tane karabiber
1 çorba kaşığı tereyağı (isteğe bağlı)
Yağlı kâğıdın ortasına defneyaprağını yerleştirin. Soman balıklarını 2-3 parmak kalınlığında dilimleyin ve üzerine koyun. Tereyağını, dereotunu, limon dilimlerini, sirkeyi ve tane karabiberi ilave ederek kâğıdı paket şeklinde katlayın. Fırın kabının içine yerleştirin. 200 derecede 25 dakika kadar pişirin. Daha sonra sıcak olarak servis yapın.
Not: Diyet yapanlar içine tereyağı koymadan da hazırlayabilir. Bu şekilde buharda pişmiş gibi daha da sağlıklı bir pişirme tekniği oluyor.
|
|
Kolay Diyet Somon Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri
|
|
