Kinoalı Sebze Köfteleri (+9 ay)
https://evolvia.com.tr
½ adet orta boy tatlı
patates
1 küçük boy
havuç
1 ince dilim orta boy tam buğday ekmeği içi
1 silme
yemek kaşığı kinoa
1 adet
yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı
zeytin yağı
1 avuç maydanoz yaprağı
Patates,
havuç ve kabağı rendeleyiniz ve suyunu sıkınız.
Rendelenmiş sebzelere kinoa,
yumurta sarısı, maydanoz ve ekmek içini ekleyiniz.
Tüm malzemeleri birleştirip bebeğinizin yaşına uygun olarak küçük toplar haline getiriniz.
Fırın tepsisinin üzerine yağlı kâğıt serip hazırladığınız köfteleri 180 C ͦ ‘de boyutlarına bağlı olarak 15-20 dk pişiriniz.
Not: Yumurta alerjen bir besindir. 3 gün kuralına uygun olarak bebeğinize tattırdıktan sonra alerjen bir belirti görülmediği takdirde bu tarifi uygulayabilirsiniz.