|
|
|
Kalb, Damar ve Böbrek Rahatsızlıklarına Karşı 7 Kural |
 |
özgülarıca
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 19.10.2007
Mesajlar: 135
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc18576
Gönderme Tarihi: 20.Ekm.2007
1,948 defa indirildi / yazdırıldı
|
1) Et ve yumurtadan te'min edilen proteini en aza indirmeli, tedavi müddetince her ikisi de gıda maddesi olarak kullanılmamalıdır.
2) Bütün yiyeceklerin miktarı azaltılmalı, bilhassa hayvanı yağlar hiç yenilmemelidir. Yiyecekler az ve zamanında alınmalıdır.
3) Tesirini kaybetmiş vitaminsiz hiç bir gıda maddesi sofraya konmamalıdır.
4) Günlük yiyiceklerin 4/5'ini taze meyve, salata, sebze ve süt, yoğurt gibi vitaminli maddeler teşkil etmelidir. Nişasta ve diğer protein maddeleri günlük yiyeceklerin sadece 1/5'ini teşkil etmelidir.
5) Heyecan, üzüntü ve sinirli hallerden uzak kalınmak, soğukkanlılık her an korunmalıdır.
6) Vücud için gerekli A, B, C, E vitaminlerinin kalsiyumun kafi miktarda alınıp, alınmadığı kontrol edilmelidir.
7) Aldığımız gıdaları ağızda mümkün olduğunca uzun bir zaman çiğnenmelidir.
|
|
Kalb, Damar ve Böbrek Rahatsızlıklarına Karşı 7 Kural Tarifleri Sağlık Konuları
|
|
