Kalb, Damar ve Böbrek Rahatsızlıklarına Karşı 7 Kural
1) Et ve
yumurtadan te'min edilen proteini en aza indirmeli, tedavi müddetince her ikisi de gıda maddesi olarak kullanılmamalıdır.
2) Bütün yiyeceklerin miktarı azaltılmalı, bilhassa h
ayvanı yağlar hiç yenilmemelidir. Yiyecekler az ve zamanında alınmalıdır.
3) Tesirini kaybetmiş vitaminsiz hiç bir gıda maddesi sofraya konmamalıdır.
4) Günlük yiyiceklerin 4/5'ini taze meyve, salata, sebze ve
süt,
yoğurt gibi vitaminli maddeler teşkil etmelidir. Nişasta ve diğer protein maddeleri günlük yiyeceklerin sadece 1/5'ini teşkil etmelidir.
5) Heyecan, üzüntü ve sinirli hallerden uzak kalınmak, soğukkanlılık her an korunmalıdır.
6) Vücud için gerekli A, B, C, E vitaminlerinin kalsiyumun kafi miktarda alınıp, alınmadığı kontrol edilmelidir.
7) Aldığımız gıdaları ağızda mümkün olduğunca uzun bir zaman çiğnenmelidir.