Yiyiniz iciniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
lezzetler.com yemek tarifleri paylaşım sitesi

Yemek Tarifleri > Tavuk Yemekleri > Ispanaklı Tavuk Rulo (714 defa yorumlandı, indirildi, yazdırıldı)

Ispanaklı Tavuk Rulo



Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Ana Yemek Tarifleri
Çorba Tarifleri
Salatalar
Makarnalar
Pilavlar
Yumurta Yemekleri
Sebze Yemekleri
Zeytinyağlılar
Dolmalar
Baklagiller
Et Yemekleri
Kebaplar
Köfteler
Sakatatlar
Tavuk Yemekleri
Bıldırcın Tarifleri
Çulluk Tarifleri
Hindi Tarifleri
Kaz Tarifleri
Keklik Tarifleri
Piliç Tarifleri
Sülün Tarifleri
Ördek Tarifleri
Tavşan Tarifleri
Tavuk Tarifleri
Balıklar
Soslar
Reçeller Marmelatlar
Hoşaflar Kompostolar
Turşular Konserveler
Diğer Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Genel Konular
Mütevazı Lezzetler®

Üye Girişi
Üye Ol



Ispanaklı Tavuk Rulo

https://www.sagliklitavuk.org

450 gr tavuk göğüs eti
250 gr kıyılmış ıspanak
10 adet mantar
1 adet kuru soğan
1 adet kırmızı biber
1 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı tavuk baharatı
Tuz
Karabiber
Püre için:
3 adet haşlanmış patates
1/2 su bardağı süt
1 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı kaşar peyniri
Tuz
Karabiber
Domates sos:
3 adet domates
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
3 yemek kaşığı kaşar peyniri rendesi

Tavuk göğüs etini yaprak gibi incecik kesin. 3 adet geniş ve ince sarmalık tavuk etiniz olması lazım. Üzerlerine zeytinyağı ve tavuk baharatı sürüp kenarı da bekletin.
İç harcını hazırlamak için soğanı küçük yemeklik doğrayın. Kırmızı biberi ince uzun şerit şeklinde kesin. Ispanakları incecik kıyın. Mantarları dilimleyin. Sarımsağı ince kıyın. Tavaya zeytinyağı ile birlikte soğanları alın. Renkleri şeffaflaşmaya başlayınca mantarları ilave edin. Yüksek ateşte kavurmaya devam edin. Kırmızı biberleri, sarımsağı ilave edin. Karıştırıp ıspanakları ekleyin. Ispanaklar suyunu salıp çekinceye kadar sebzeler çok diriliğini yitirmeden ocaktan alın. İçine tuz ve karabiber ekleyip soğumaya bırakın.
Tavuk etinin bir tanesini düzgünce serin. Üzerine iç harcınızdan yayın. İsterseniz kaşar peyniri serpin. Bir ucundan başlayarak sıkıca rulo yapın. Kalan tavukları da aynı şekilde hazırlayın. Her taraflarını zeytinyağıyla yağlayın. Fırın kabınıza sıralayın. Önceden 180 derecede ısıttığınız fırında arada çevirerek 45 dakika kadar iyice kızarıncaya kadar pişirin.
Rulolar pişerken püreyi hazırlayın. Patatesleri iyice ezin. Bir tencerenin içine patatesleri süt ve tereyağıyla birlikte alın. Orta ateşte karıştırarak pürüzsüz bir kıvam alıncaya denk pişirin. İsterseniz bu aşamada el blendırıyla karıştırabilirsiniz. İçine kaşar peyniri ve tuz ekleyerek karıştırıp ocaktan alın.
Domatesi rendeleyin. İnce kıyılmış sarımsak, tuz ve zeytinyağıyla birlikte kıvamlı sos olana kadar pişirin.
Pişen tavuk ruloları fırından alın. Bir tanesini kesme tahtasına alın. Keskin bir bıçak yardımıyla ince ince dağıtmadan dilimleyin. Servis tabağının tabanına patates püresi yayın. Üzerine dilimlenmiş tavuk ruloları sıralayın. Domates sos gezdirin. Kaşar peyniri serpin. Kalan tavuk rulolarını da aynı şekilde servise hazırlayın. Sıcak servis yapın.



lezzetler.com sitesinde bulunan .
Ispanaklı Tavuk Rulo tarifi, Tavuk Yemekleri bölümüne ait bir tariftir.
Ispanaklı Tavuk Rulo tarifi, 714 defa yorumlandı, indirildi ve yazdırıldı.










lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Üyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Üyelik
Alan Adlarımız
Bölümler
Yemek Kitapları
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mütevazı Lezzetler® İkramlar
Mütevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mütevazı Lezzetler® Çorbalar
Mütevazı Lezzetler® Pilavlar
Mütevazı Lezzetler® Videoları
Mütevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mütevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mütevazı Lezzetler® Türkçe
Mütevazı Lezzetler® Azəricə
Mütevazi Lezzetler® English
Mütevazi Lezzetler® Español
Mütevazi Lezzetler® Deutsch
Mütevazi Lezzetler® Français
Mütevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.ml.md
Youtube
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mütevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

izmir escort - alsancak escort