Frambuazlı pancarlı smoothie
https://naturelkaseyirdefteri.com
1 avuç frambuaz
1 bardak
süt
10 adet çiğ
badem
1
yemek kaşığı keten tohumu
1
yemek kaşığı pancar tozu
1 küçük taze
zencefil parçası
tatlandırmak için yarım cennet
hurması (veya bal)
tüm malzemeleri blenderdan geçirip üzerini istediğiniz şekilde süsleyip servis edebilirsiniz.