Diyet Pizza
Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy
200 gr kepekli pizza hamuru
Domates sos ya da ketçap
100 gr mozzarella
peyniri
Yarım
soğan
50 gr
mantar
100 gr
ıspanak
1 çorba kaşığı
zeytinyağı
Tezgaha un serpin ve pizza hamurunu üzerine alın.
Yaklaşık 30 cm. çapında bir hamur açın.
Ayrı bir tavaya
zeytinyağını
koyun.
Soğan,
mantar ve ıspanağı kavurun.
Pizza hamurunu fırın tepsisine yerleştirin.
Üzerine
domates sosu ya da ketçabı yayın.
Mozzarella
peynirini de ilave edin.
Kavurduğunuz sebzeleri hamurun üzerine
koyun.
180 derecedeki fırında 30 dakika pişirmeniz yeterli olacaktır.
Fotoğraf "avşar kızı" tarafından gönderildi. 22.03.2019