Yağsız, siniri alınmış et, 1 - 1,5 santim kalınlığında dövüldükten sonra tuzlanır, zeytinyağına yatırılır, iki gün sonra ızgaraya alınır. (Ateşte fazla tutulursa suyu kaçar.)
lezzetler.com sitesinde bulunan .
DANA FİLETO (diyet) tarifi, Diyet Yemek Tarifleri bölümüne ait bir tariftir.
DANA FİLETO (diyet) tarifi, 2,430 defa yorumlandı, indirildi ve yazdırıldı.
