1 adet küçük muz
1 adet elma
1 çay kaşığı Chia tohumu
1 kahve fincanı yoğurt
Elmanın suyunu sıkın, tüm malzemeyi blender'a koyup karıştırın.
lezzetler.com sitesinde bulunan .
Chialı Shake tarifi, Bebek Yemek Tarifleri bölümüne ait bir tariftir.
Chialı Shake tarifi, 625 defa yorumlandı, indirildi ve yazdırıldı.
