|
|
Pırasa (besin değerleri) |
 |
AyGölgesi
Super MOD
Kayıt: 31.03.2006
Mesajlar: 2719
Şehir: Giresun |
Kısa URL: https://ml.md/lc26248
Gönderme Tarihi: 05.Ağu.2008
3,318 defa indirildi / yazdırıldı
|
Adı.............: Pırasa
Ağırlık gr....: 100
Protein......: 2,2
Karbonhidrat: 11,2
Yağ…........: 0,3
Kolestrol...: -
Kalori….....: 52
Kalsiyum....:
Demir….......:
A vitamini...:
B1 vitamini.:
B2 vitamini.:
Niasin…......:
C vitamini...:
Fotoğraf "gül" tarafından gönderildi. 08.01.2024
|
Pırasa |
 |
gül
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 10638
Şehir: izmit |
Kısa URL: https://ml.md/lc178202
Gönderme Tarihi: 14.Haz.2024
145 defa indirildi / yazdırıldı
|
Pırasa, K vitamini, manganez ve C vitamini gibi vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. 1 porsiyon pırasa, günlük K vitamini ihtiyacınızın %30'unu, manganez ihtiyacınızın %13'ünü ve C vitamini ihtiyacınızın %6'sını karşılayabilir.
|
|
