Berrak bir zihin için: Muz
Kafanızın şiştiğini ve çok meşgul olduğunuzu düşünüyorsanız, hemen tuzu kesin ve muz yiyin.
Potasyum açısından zengin olan muz, sodyum-potasyum seviyesini dengede tutar ve berrak bir zihne sahip olmanızı sağlar. Eğer şekerle ilgili bir rahatsızlığınız yoksa en azından gün aşırı yarım muz bu ihtiyacınızı karşılamaya yetecektir.
