brokoli tarifleri

^{Ana Sayfa brokoli tarifleri}

Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Video Yemek Tarifleri
Yemek Fotoğrafları

Sebze Yemek Tarifleri
Bakla Tarifleri
Bamya Tarifleri
Bezelye Tarifleri
Biber Tarifleri
Börülce Tarifleri
Brokoli Tarifleri
Domates Tarifleri
Enginar Tarifleri
Fasulye Tarifleri
Havuç Tarifleri
Ispanak Tarifleri
Kabak Tarifleri
Karalahana Tarifleri
Kereviz Tarifleri
Kuru Fasulye Tarifleri
Kuşkonmaz Tarifleri
Lahana Tarifleri
Mantar Tarifleri
Maydanoz Tarifleri
Mısır Tarifleri
Nohut Tarifleri
Pancar Tarifleri
Patates Tarifleri
Patlıcan Tarifleri
Pazı Tarifleri
Pırasa Tarifleri
Pirinç Tarifleri
Sarımsak Tarifleri
Semizotu Tarifleri
Soğan Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Yemek Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri

Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek ve İkram Tarifleri
Alfabetik Yemek Tarifleri
Tarif Sorma
Malzemeye Göre Arama

Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları

Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı

Brokoli

Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.

Uzmanlar brokolinin havuçtan daha çok beta karoten içerdiğini söylüyor. Ayrıca, A, C, E vitaminleri bakımından oldukça zengin bir sebze brokoli. Demir, selenyum, bakır ve potasyum kaynağı. Prostat ve meme kanserine karşı etkin koruyucu maddeler içeriyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Antioksidan özelliği var. Hücre zarlarına ve hücre DNA'sına zarar veren serbest radikalleri zararsız hale getiriyor. Ayrıca çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesini önlüyor. Kolestrole iyi geliyor. Kan şekerini düzenliyor.

Bozuk hücreleri yok eder. Yüksek kolesterolü düşürür bakterileri öldürür.>>>

Sayfa: 1, 2 Sonraki »

Zeytinyağlı Brokoli

Zeytinyağlılar
Gönderen: Nimet Hanım 1 adet - 9877 defa bakıldı.

Brokoli Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: dertli 7 adet - 9783 defa bakıldı.

Brokoli Salatası (Diyet)
Diyet
Gönderen: selami 1 adet - 6449 defa bakıldı.

Brokoli Salatası
Salatalar
Gönderen: gulsimsir 2 adet - 5342 defa bakıldı.

Tavuklu Brokoli

Sebze Yemekleri
Gönderen: savaş 1 adet - 4461 defa bakıldı.

Biberli Brokoli Salatası
Salatalar
Gönderen: Lezzet İşçisi 1 adet - 3170 defa bakıldı.

Kremalı Brokoli Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: Nurpare 1 adet - 3161 defa bakıldı.

Brokoli Cacığı
Salatalar
Gönderen: sanatkar 1 adet - 2955 defa bakıldı.

Kremalı ve Brokolili Patates
Sebze Yemekleri
Gönderen: neri 1 adet - 2511 defa bakıldı.

Domates Soslu Brokoli

Sebze Yemekleri
Gönderen: Kabul 1 adet - 2396 defa bakıldı.

Domates Soslu Brokoli
Sana Yemek Tarifleri
Gönderen: Yemek Tarifleri 1 adet - 2119 defa bakıldı.

Brokoli Demeti
Sebze Yemekleri
Gönderen: Nimet Hanım 1 adet - 2078 defa bakıldı.

Kremalı Brokoli Ezmeli Çorba
Çorba Tarifleri
Gönderen: yıldız 1 adet - 2047 defa bakıldı.

Brokolili Pilav
Pilavlar
Gönderen: esin 1 adet - 1994 defa bakıldı.

Brokoli Panesi
Sebze Yemekleri
Gönderen: Nimet Hanım 1 adet - 1981 defa bakıldı.

Sirkeli Brokoli
Salatalar
Gönderen: Canan 1 adet - 1918 defa bakıldı.

Mayonezli Brokoli Salatası
Salatalar
Gönderen: toto 1 adet - 1884 defa bakıldı.

Brokoli püresi
Salatalar
Gönderen: AciBiberSalcasi 1 adet - 1823 defa bakıldı.

Brokolili Çanak Köfte
Köfteler
Gönderen: madlen 1 adet - 1817 defa bakıldı.

BROKOLİLİ MAKARNA ÇORBASI
Çorba Tarifleri
Gönderen: yaren 1 adet - 1688 defa bakıldı.

Brokolili Et Sote
Et Yemekleri
Gönderen: PaStAcI 1 adet - 1683 defa bakıldı.

Brokoli ve Mercimekli Somon Fileto (İtalya)
İtalyan Yemekleri
Gönderen: ufuk05 1 adet - 1669 defa bakıldı.

Brokolili Spagetti (Diyet)
Diyet
Gönderen: pamuk prenses 1 adet - 1644 defa bakıldı.

Tavuklu Brokoli
Sana Yemek Tarifleri
Gönderen: Yemek Tarifleri 1 adet - 1631 defa bakıldı.

Brokoli Garnitürlü Köfte
Köfteler
Gönderen: ufuk05 1 adet - 1606 defa bakıldı.

Fırında Brokolili Makarna
Makarnalar
Gönderen: nedime 1 adet - 1512 defa bakıldı.

Fırında brokolili omlet
Yumurta Yemekleri
Gönderen: PELIN 1 adet - 1452 defa bakıldı.

Nohutlu Brokoli
Sebze Yemekleri
Gönderen: Tufan 1 adet - 1422 defa bakıldı.

Brokolili Penne Makarnası (Diyet)
Diyet
Gönderen: cavidan 1 adet - 1244 defa bakıldı.

Brokolili Acı Sos
Soslar
Gönderen: Yolcu 1 adet - 1234 defa bakıldı.

Sayfa: 1, 2 Sonraki »