Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)

22319 Tarifli lezzetler.com

Banu Atabay'ın Mütevazı Lezzetler® Yemek Tarifleri Sitesi 		brokoli tarifleri

brokoli tarifleri

Ana Sayfa  brokoli tarifleri


Ana Sayfa
Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Video Yemek Tarifleri
Yemek Fotoğrafları
Sebze Yemek Tarifleri
Bakla Tarifleri
Bamya Tarifleri
Bezelye Tarifleri
Biber Tarifleri
Börülce Tarifleri
Brokoli Tarifleri
Domates Tarifleri
Enginar Tarifleri
Fasulye Tarifleri
Havuç Tarifleri
Ispanak Tarifleri
Kabak Tarifleri
Kereviz Tarifleri
Kuru Fasulye Tarifleri
Kuşkonmaz Tarifleri
Mantar Tarifleri
Maydanoz Tarifleri
Mısır Tarifleri
Nohut Tarifleri
Pancar Tarifleri
Patates Tarifleri
Patlıcan Tarifleri
Pazı Tarifleri
Pırasa Tarifleri
Pirinç Tarifleri
Sarımsak Tarifleri
Semizotu Tarifleri
Soğan Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Yemek Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek ve İkram Tarifleri
Alfabetik Yemek Tarifleri
Tarif Sorma
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları
Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı
 Brokoli

Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.

Uzmanlar brokolinin havuçtan daha çok beta karoten içerdiğini söylüyor. Ayrıca, A, C, E vitaminleri bakımından oldukça zengin bir sebze brokoli. Demir, selenyum, bakır ve potasyum kaynağı. Prostat ve meme kanserine karşı etkin koruyucu maddeler içeriyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Antioksidan özelliği var. Hücre zarlarına ve hücre DNA'sına zarar veren serbest radikalleri zararsız hale getiriyor. Ayrıca çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesini önlüyor. Kolestrole iyi geliyor. Kan şekerini düzenliyor.

Bozuk hücreleri yok eder. Yüksek kolesterolü düşürür bakterileri öldürür.>>>
Sayfa: 1, 2  Sonraki »
Biberli Brokoli Salatası
Salatalar
Gönderen: Lezzet İşçisi 1 adet - 1936 defa bakıldı.
Brokoli Cacığı
Salatalar
Gönderen: sanatkar 1 adet - 1117 defa bakıldı.
Brokoli Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: dertli 7 adet - 7699 defa bakıldı.
Brokoli Demeti
Sebze Yemekleri
Gönderen: Nimet Hanım 1 adet - 1321 defa bakıldı.
Brokoli Garnitürlü Köfte
Köfteler
Gönderen: ufuk05 1 adet - 789 defa bakıldı.
Brokoli Panesi
Sebze Yemekleri
Gönderen: Nimet Hanım 1 adet - 1226 defa bakıldı.
Brokoli püresi
Salatalar
Gönderen: AciBiberSalcasi 1 adet - 1088 defa bakıldı.
Brokoli Salatası
Salatalar
Gönderen: gulsimsir 2 adet - 3728 defa bakıldı.
Brokoli Salatası (Diyet)
Diyet
Gönderen: selami 1 adet - 3559 defa bakıldı.
Brokoli ve Mercimekli Somon Fileto (İtalya)
İtalyan Yemekleri
Gönderen: ufuk05 1 adet - 1231 defa bakıldı.
Brokolili Acı Sos
Soslar
Gönderen: Yolcu 1 adet - 976 defa bakıldı.
Brokolili Çanak Köfte
Köfteler
Gönderen: madlen 1 adet - 1139 defa bakıldı.
Brokolili Et Sote
Et Yemekleri
Gönderen: PaStAcI 1 adet - 1186 defa bakıldı.
Brokolili Hindi (Fransiz)
Fransız Yemekleri
Gönderen: Asegul 1 adet - 723 defa bakıldı.
Brokolili kuzu kavurma
Et Yemekleri
Gönderen: Eylül 1 adet - 951 defa bakıldı.
BROKOLİLİ MAKARNA ÇORBASI
Çorba Tarifleri
Gönderen: yaren 1 adet - 1124 defa bakıldı.
Brokolili Penne Makarnası (Diyet)
Diyet
Gönderen: cavidan 1 adet - 914 defa bakıldı.
Brokolili Pilav
Pilavlar
Gönderen: esin 1 adet - 1036 defa bakıldı.
Brokolili Spagetti (Diyet)
Diyet
Gönderen: pamuk prenses 1 adet - 1179 defa bakıldı.
Domates Soslu Brokoli
Sebze Yemekleri
Gönderen: Kabul 1 adet - 1595 defa bakıldı.
Fasulye Soslu Brokolili Biftek (Fransa)
Fransız Yemekleri
Gönderen: Fritöz 1 adet - 838 defa bakıldı.
Fırında Brokolili Makarna
Makarnalar
Gönderen: nedime 1 adet - 1139 defa bakıldı.
Fırında brokolili omlet
Yumurta Yemekleri
Gönderen: PELIN 1 adet - 1010 defa bakıldı.
Kremalı Brokoli Çorbası
Çorba Tarifleri
Gönderen: Nurpare 1 adet - 1754 defa bakıldı.
Kremalı Brokoli Ezmeli Çorba
Çorba Tarifleri
Gönderen: yıldız 1 adet - 1314 defa bakıldı.
Kremalı ve Brokolili Patates
Sebze Yemekleri
Gönderen: neri 1 adet - 1363 defa bakıldı.
Mayonezli Brokoli Salatası
Salatalar
Gönderen: toto 1 adet - 1186 defa bakıldı.
Nohutlu Brokoli
Sebze Yemekleri
Gönderen: Tufan 1 adet - 1035 defa bakıldı.
Sirkeli Brokoli
Salatalar
Gönderen: Canan 1 adet - 1214 defa bakıldı.
Susamlı Brokoli Salatası
Salatalar
Gönderen: otelman 1 adet - 669 defa bakıldı.
Sayfa: 1, 2  Sonraki »
[Site Hakkında]  [Site Yöneticileri]  [Kullanım Kuralları]   [Üyelik Kuralları]  [Gizlilik Bildirimi]  [Hediyeli Üyelik]  [PDA]  [Bölümler]

[Mütevazı Lezzetler® Türkçe]   [Mutevazi Lezzetler® English]   [Mutevazi Lezzetler® Español]  [lezzetler.org International]

© MMV lezzetler.com|ça TR-06500 BEŞEVLER 2005-2008 Bütün Hakları Saklıdır