Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
118,387 Yemek Tarifine 5,017,607,822 defa bakıldı


Ananaslı Soya Soslu Fit Tavuk

Önceki Aramalar




Günün Yemek Menüsü
Günün İkram Menüsü

Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Galeriler
Yemek Fotoğrafları
Ana Yemek Tarifleri
Çorba Tarifleri
Salatalar
Makarnalar
Pilavlar
Yumurta Yemekleri
Sebze Yemekleri
Zeytinyağlılar
Dolmalar
Baklagiller
Et Yemekleri
Kebaplar
Köfteler
Sakatatlar
Tavuk Yemekleri
Video Tavuk Yemek Tarifleri
Kolay Tavuk Yemek Tarifleri
Tavuk Yemek Fotoğrafları
Bıldırcın Tarifleri
Çulluk Tarifleri
Hindi Tarifleri
Kaz Tarifleri
Keklik Tarifleri
Keklik Tarifleri
Piliç Tarifleri
Sülün Tarifleri
Ördek Tarifleri
Tavşan Tarifleri
Tavuk Tarifleri
Balıklar
Soslar
Reçeller Marmelatlar
Hoşaflar Kompostolar
Turşular Konserveler
Diğer Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemekleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Tarifler
Alfabetik Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları


Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı







Ananaslı Soya Soslu Fit Tavuk

şükriye avcı
Aşçıbaşı
Aşçıbaşı

Kayıt: 13.11.2017
Mesajlar: 26
Şehir: Yozgat
Kısa URL: http://ml.md/lc129750
Gönderme Tarihi: 14.Kas.2017
50 defa indirildi / yazdırıldı




http://www.sagliklitavuk.org

1 porsiyon için
2 parça tavuk göğüs fileto
1 dilim ananas
1 adet kırmızı kapya biber
Taze soğan
Kuru arpacık soğan
Soya sosu
Süt
Karabiber
Garnitürü için:
Tatlı patates
Kuşkonmaz
Limon

Fileto şeklinde kestiğimiz tavuk göğüslerini iyice döverek inceltin.
Filetoların içine küp küp doğradığımız ananas, ince doğradığımız kırmızı biberler ve taze soğanı ekleyin.
Bir yanda da tavuklarımızı soslamak için soya sosuyla 1 yemek kaşığı kadar sütü karıştırın. İçlerini yerleştirdiğiniz tavuklarınızı sarmadan önce bu sostan biraz ekleyin ve taze çekilmiş karabiber serpin.
Alüminyum folyonun üzerinde, iki kenarına birer arpacık soğan koyarak sarın. Sosumuzla sarılı tavuğu biraz daha ıslattıktan sonra folyoyla tekrar sıkıca sarın ve folyonun iki yanını şeker paketi gibi kıvırın. Dağılmaması için üzerine kürdan batırıp önceden ısıttığınız 200 derecelik fırında 20dk kadar pişirin.
Üzerinin biraz kızarması için çıkardıktan sonra folyoları açıp tekrar sos dökerek yaklaşık 5dk daha fırına verin. Ayrı ayrı haşladığınız kuşkonmaz ve tatlı patateslerinizle birlikte servis tabağınıza yerleştirerek üzerini yine taze soğanla süsleyin. Fit tavuğunuzda ekstra tuz ve yağ kullanmayın.









Ananaslı Soya Soslu Fit Tavuk Tarifleri Tavuk Yemekleri







(1 adet Ananaslı Soya Soslu Fit Tavuk 247 defa bakıldı)


lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Web Araçları
lezzetler.com Siteleri
lezzetler.com Turkce
lezzetler.com Mobil
lezzetler.com Blogları
en.lezzetler.net English
es.lezzetler.net Español
de.lezzetler.net Deutsch
it.lezzetler.net Italiano
fr.lezzetler.net Français
lezzetler.org International
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.mlrecipes.com
atabay.org
Youtube
Google+
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2017 Bütün Hakları Saklıdır
porno | porno izle | rokettube | anal porno | Ensest porno | porno izle