Taze zencefil
2 diş sarmısak
2 çay kaşığı limon suyu
2 çay kaşığı bal
Küçük bir taze zencefil soyulur, 2 fincan kadar suyla birlikte kaynatılır. Yakaşık 6 dakika kaynatıldıktan sonra da içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu eklenir ve iyice karıştırılır. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzülüp ve soğuk olarak içilir.
Not: Barsakların iyi çalışmasını sağlayan çay, vücuttaki yağları yakmada da etkili.
|
