Yulaf Ezmesi
Yulaf ezmesi, enerji verici ve sindirimi kolay bir seçenektir.
Bir kase yulaf ezmesini
süt veya su ile pişirin, üzerine taze meyveler,
fındık veya
ceviz ekleyin.
Bal veya pekmez ile tatlandırarak lezzetli bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz.
![](https://img.lezzetler.com/yuklenen8/yulaf-ezmesi-178416.jpg)