Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
1,634 Bölümdeki 155,659 Yemek Tarifine
6,040,673,734 defa bakıldı

Yemek Tarifleri > Besinlerin Değerleri > YİYECEKLERİN ORTALAMA KALORİ DEĞERLERİ (92,438 defa yorumlandı, indirildi, yazdırıldı)

YİYECEKLERİN ORTALAMA KALORİ DEĞERLERİ


Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Genel Konular
Besinlerin Değerleri
Şifalı Bitkiler
Aşçılığın Püf Noktaları
Sofra Düzeni ve Servis
Mutfak Takımları
Yemek Hakkında Sözler
Yemek Rüyaları
Yemek Fıkraları
Diğer Konular
Sağlık Konuları
Site Hakkında
Makaleler
Söyleşiler
Anketler
Mütevazı Lezzetler®

Üye Girişi
Üye Ol




YİYECEKLERİN ORTALAMA KALORİ DEĞERLERİ

1 ince dilim ekmek (buğday.çavdar.mısır) 70 kalori
1 porsiyon çorba 100 kalori
1 porsiyon sebze (ıspanak.semizotu.kabak) 70 kalori
1 porsiyon sebze (bamya, pırasa, taze bezelye 100 kalori
1 porsiyon pirinç veya bulgur pilavı 200 kalori
1 porsiyon makarna 240 kalori
1 porsiyon kuru fasulye ,bakla, nohut 220 kalori
Porsiyonların (Kalorisi içlerine konulan ek yiyeceklere gere değişir)
1 çorba kaşığı sıvıyağ, ( veya tereyağ, kuyruk yağı, kaymak) 100 kalori
1 çorba kaşığı toz şeker 70 kalori
1 orta boy küp şeker 17 kalori
1 çorba kaşığı reçel 50 kalori
1 çorba kaşığı fındık (veya fıstık, badem) 100 kalori
1 su bardağı un 100 kalori
1 su bardağı süt (veya 1 su bardağı yoğurt, 1 kibrit kutlusu kadar beyaz peynir 120 kalori
3-4 parça kuşbaşı et, 1 çorba kaşığı kıyma, 1 sosis. 1 dilim salam, 1 orta boy pirzola (veya biftek, bonfile) 70 kalori
100 gr. balık 70 kalori
1 yumurta 70 kalori
1 küçük boy domates (veya 2 yeşil dolmalık biber, 1 orta boy kıvırcık salata, 1 büyük demet maydanoz) 30 kalori
1 orta boy havuç 35 kalori
1 orta boy soğan (veya 1 küçük salatalık 25 kalori
1 küçük kereviz 3-4 yeşil soğan 25 kalori
1 orta boy patates 95 kalori
9-10 dilim kızarmış patates 160 kalori
1 küçük boy elma (veya muz, 1 orta boy portakal, 1 orta boy şeftali 1 orta boy armut, 1 büyük boy mandalna, 3 adet kayısı, 6 yeni dünya, 1/2 nar, 1/2 greyfurt, 5 erik, 12 çilek, 1 yemek kaşığı kuru üzüm, 1 taze veya kuru incir) 50 kalori


lezzetler.com sitesinde bulunan 1,634 Bölümdeki 155,659 Yemek Tarifine
6,040,673,734 defa bakıldı.
YİYECEKLERİN ORTALAMA KALORİ DEĞERLERİ tarifi, Besinlerin Değerleri bölümüne ait bir tariftir.
YİYECEKLERİN ORTALAMA KALORİ DEĞERLERİ tarifi, 92,438 defa yorumlandı, indirildi ve yazdırıldı.










lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.ml.md
Youtube
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2021 Bütün Hakları Saklıdır