Muzlu Soya Sütlü Smoothie
2 su bardağı yağsız soya
sütü
2 orta boy
muz
100 gram yağsız
yoğurt
1
yemek kaşığı bal
Yarım çay kaşığı tarçın
Buz parçaları
Muz dilimleri, bal, tarçın, yağsız
yoğurt ve
sütü aynı anda blender'da çırpın. Karışıma balı ve en son buz parçalarını ekleyin. Bal yerine 1 tatlı kaşığı pekmez de kullanabilirsiniz. Yumuşak kıvamlı bir içecek elde edinceye kadar karıştırın. Servis bardaklarına aktarın. İsteğe göre rendelenmiş
çikolata ile süsleyebilirsiniz.